4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃

4、车前草。它也是一种常见的野菜。在田间地头、水流河边都能看到这种野菜。
然而谁也没有想到，这么一种常见的野菜，却对咳嗽、祛痰有很大的功效。
除此之外，车前草还有利尿、清热、明目的功效。下次见到这种野菜千万别错过哦。
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24小时军事

久坐打牌玩乐，代谢变慢血糖飙升

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中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖