补足下焦阳气，从养肾开始，告别手脚冰凉

　　下焦阳气足，周身暖意生，养肾温本源，告别寒体虚。
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　　手脚冰凉是当代男女最常见的亚健康问题，无论冬夏，很多人常年存在手脚畏寒、四肢不温、下焦发凉的情况，即便增添衣物也难以缓解。多数人将手脚冰凉归结为体质虚寒、天气寒冷，却不知其核心根源是下焦阳气不足、肾阳亏虚。中医认为，肾主一身阳气，肾阳是全身阳气的本源，下焦是肾脏、膀胱、生殖系统的所在区域，下焦阳气由肾脏生发充盈。肾阳不足、下焦虚寒，气血无法温煦四肢，就会出现常年手脚冰凉、畏寒怕冷的问题，养肾温阳是根治该问题的核心方式。
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