定期查血脂，早发现早调理少受罪

　　"血脂不可怕，可怕的是不知道它高。"
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　　高血脂这个毛病，最阴险的地方在于它早期几乎没有感觉。不疼不痒，不影响吃饭睡觉，很多人根本不知道自己血脂异常，等出现头晕、胸闷、手脚发麻这些症状时，血管可能已经堵得比较厉害了。今天就跟您说说，为什么定期查血脂这件事这么重要，该多久查一次，查之前要注意什么，别不当回事，等出了问题再后悔就晚了，身体健康不是一天的事，养护也得靠日积月累。
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24小时军事

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中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖