健身房迷局


  “张教练?你怎么在这里?” 周琳走过去,有些惊讶地问。​
  张景明看到她,愣了一下,然后笑了笑:“我来给一个朋友送点东西,她住在这个小区。你也住这里?”​
  “嗯,我住 3 号楼。” 周琳点了点头,目光落在他手里的保温桶上,“给朋友送汤?”​
  “对,她最近身体不太好,我炖了点排骨汤。” 张景明说着,把保温桶抱得紧了些,“你刚下班?”​
  “嗯,加了会儿班。” 周琳看着他,心里忽然又升起了一丝疑问 —— 他说的朋友,是谁?是陈雪吗?可陈雪不是需要康复治疗吗?怎么会住在这个小区?​
  “那你快上去吧,晚上风大。” 张景明好像没看出她的疑问,笑着说。​
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这4种肉类,肾虚的人要少吃

  食补需有度,肉食分寒热,肾虚忌耗损,少吃即养肾。   多数肾虚人群存在养生误区,认为体虚需多吃肉进补,觉得肉类高蛋白、高营养,能够快速补气血、养肾精,实则盲