养肾就是养生命力，活力满满

　　肾藏精，肾精足，生命力方不竭。
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　　中医理论当中，肾被称之为先天之本，主藏肾精，而肾精就是人体生命力的物质根基。我们的生长、发育、精力盛衰、抗病能力，全部都和肾精息息相关。很多人把养肾简单理解成补肾，当成某一类人群的专属调理，实际上无论男女老少，肾精的充盈程度，决定了一个人的生命活力。年轻的时候肾精充盛，人体精力充沛，不容易疲惫；随着年龄增长，加上后天不良生活习惯消耗，肾精慢慢损耗，生命力随之衰减，疲惫乏力、精神萎靡等亚健康状态接踵而来。
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