男性中老年糖尿病，高发因素解析

　　"男人过了五十，肚子一挺，血糖跟着就来了。"
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　　这话在老伙计堆里常听。确实，中老年男性是糖尿病的高发人群，而且一查出来往往不轻，合并症还多。为啥咱们男同胞这么容易中招？哪些习惯在悄悄推高血糖？今天就掰开揉碎聊聊，给各位老哥提个醒，别等出了事才后悔，身体这台老机器，五十岁以后真得好好保养，别等零件坏了才想着修。，日子久了就看出差别了。
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24小时军事

久坐打牌玩乐，代谢变慢血糖飙升

吸烟损伤血管，加重糖尿病并发症

少量喝酒能降糖？错误认知要纠正

大量饮用浓茶咖啡，刺激代谢升血糖

主食完全不吃，代谢紊乱问题更严重

无糖食品随便吃，隐形糖分照样升糖

专题

中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖