年纪大血糖高点很正常，无需干预？

　　人老了血糖高一点，很多老人觉得天经地义，不用管它，查出来也就当没看见，该吃吃该喝喝，一点不上心。
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　　有的还振振有词，说岁数大了都这样，别大惊小怪，吓唬人。今天咱们就掰扯掰扯，这个说法到底靠不靠谱，是不是真能高枕无忧，别让一句老话耽误了身子骨，等出了毛病才追悔莫及，那就晚了，后悔都来不及，白受那份罪，何苦自己跟自己较劲，白遭这罪，图啥呢。
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24小时军事

久坐打牌玩乐，代谢变慢血糖飙升

吸烟损伤血管，加重糖尿病并发症

少量喝酒能降糖？错误认知要纠正

大量饮用浓茶咖啡，刺激代谢升血糖

主食完全不吃，代谢紊乱问题更严重

无糖食品随便吃，隐形糖分照样升糖

专题

中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖