顺时养心，心脏少生病

　　顺天时养五脏，顺应时节护心脏，天人合一少病痛。

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　　天地万物皆有四时节律，人体五脏也跟着四季节气循环变化，心脏养护最讲究顺应天时、贴合时节规律。春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节气候不同、寒热干湿各异，心脏的养护重点也各不相同。违背时节养生，容易扰乱气血节律，加重心脏负担，诱发心慌、胸闷、心血管波动；顺着天时调理气血、养护心神，契合人体自然运转规律，不用刻意吃药进补，就能让心脏安稳平和，减少各类心脏不适与血管问题。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复