盲目加大药量，追求血压快速下降

　　"血压这么高，多吃一片赶紧降下来。"
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　　这是不少高血压老人的第一反应。看到血压计上数字往上涨，心里一慌就自己加药，恨不得半小时就回到正常，加完了还偷偷高兴。可降压这件事，讲究的是稳，不是快。今天咱们就聊聊，为啥不能自己加药，心急真的吃不了热豆腐，这个理儿得掰扯清楚，别凭着感觉走，感觉最不靠谱，血压可不是闹着玩的，稳着来，别急，一急就容易出问题。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复