烟酒碰不得，高血压人群一定要戒


　　最后要再次着重强调，戒掉烟酒不等于血压立刻恢复正常，千万不要产生错误期待。戒烟戒酒属于基础养护手段，依旧要按时服用降压药物，坚持清淡饮食，规律作息，定期监测血压。部分人戒完烟酒之后，血压依旧偏高，这是多年血管损伤留下的结果，需要长期综合调理。远离烟酒，是为了减少进一步的血管破坏，降低重大心脑血管急症风险。做好这一点，才算是给高血压的身体筑牢第一道健康防线。
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24小时军事

无症状高血压，才是中老年最大隐患

忽视高血压，晚年生活质量大打折扣

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烟酒碰不得，高血压人群一定要戒

走路也能调血压，中老年每天走一走

专题

养肾没有捷径，坚持才是王道

　　养肾无捷径，日久见真功。 　　网络时代，到处流传各类速效养肾妙招，宣称几天就补足肾气，短时间改善腰膝酸软、精力不足等各类问题。不少被肾虚困扰的朋友，迫切想要