老年糖友,加餐也有讲究不能乱吃
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只秋冬养心没用,真正护心要一年四季
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久坐打牌玩乐,代谢变慢血糖飙升
吸烟损伤血管,加重糖尿病并发症
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大量饮用浓茶咖啡,刺激代谢升血糖
主食完全不吃,代谢紊乱问题更严重
无糖食品随便吃,隐形糖分照样升糖
中老年降脂,运动要温和不能剧烈