养肾就是养生命之源，水源充足生命旺盛


　　养肾不是阶段性任务，而是贯穿一生的长期养生习惯。年轻阶段懂得克制透支，中年持续调养固本，老年才能维持更好的身体状态。肾精充足，生命活力充沛；本源持续亏虚，衰老速度加快，各类不适接踵而来。牢牢记住，养肾就是养护生命源头，守住肾精，就是守住身体健康的根基。坚持良好生活习惯，减少损耗，适度滋养，让人体 “生命水源” 持续充盈，长久保持旺盛状态。
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养肾先静心，心静则肾水自生

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专题

肾不好的人，会出现月经不调

　　女子肾气足，经期自调和。 　　很多女性遇到月经紊乱，第一反应只会调理气血，调理脾胃，却常常忽略肾脏对于女性月经的主导作用。中医理论认为肾主生殖，女子肾气充盛