长期憋情绪、生闷气，气血郁结，慢慢堵死心血管


　　日常多培养兴趣爱好，保持心态乐观豁达，少生气、少焦虑、少抱怨，凡事心平气和看待。每天保持适度运动，运动可以疏解情绪、舒展经络、推动气血运行，化解体内郁结闷气。养心先养性，护血管先调情绪，戒掉长期憋情绪、生闷气的坏习惯，保持心情舒畅、气机条达，气血自然通畅无阻，血管不易淤堵硬化，心脏才能长久安稳强健，远离各类心血管情志顽疾。
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍