免疫力变差频繁生病，根源在心气血弱


　　日常做好保暖防寒，寒气最易凝滞气血、损伤心阳，秋冬护好前胸后背，避免寒气入侵，保护心脏阳气，维持气血正常运转。减少过度劳累，劳逸结合，避免心血过度消耗。
　　免疫力是身体的保护盾，而心脏气血，就是保护盾的核心能量。不再盲目进补养生，找准体质虚弱的核心根源，养心、益气、通气血，让全身循环通畅，脏腑得到滋养，才能筑牢免疫防线，少生病、气色好、体质强，长久保持健康状态。
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍