提醒减肥的人：常吃6种主食，很容易长肉，请尽早列入饮食黑名单




　　而外面有些商家为了增加饼子的香味，还会在里面用上动物油，这样的葱花饼哪怕只吃了一个，热量也是惊人的。
　　3、炒米饭
　　炒米饭的花样是很多的，人们可以充分发挥自己的“聪明才智”，在里面加蛋，加培根，加火腿肠，加蔬菜等等，这样的米饭炒出来确实色香味俱全。
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