老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕

4.放松
随时放松，结识更多朋友，与朋友散步，锻炼身体，享受身心，并远离恶劣和压抑的环境。
除上述几点外，还应定期筛查阿尔茨海默症高危人群。如果坚持下去，您一定会远离痴呆症
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24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

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专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏