老烟民戒烟,突然体重暴增,怎么回事?

1.戒烟成功


很多烟民刚开始戒烟的时候,特别是第一个星期,会有烦躁以及食欲不佳的情况出现。
机体对于香烟的依赖程度较高,还没有完全适应不抽烟,这种就是临床上常见的戒断反应。


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这4种肉类,肾虚的人要少吃

  食补需有度,肉食分寒热,肾虚忌耗损,少吃即养肾。   多数肾虚人群存在养生误区,认为体虚需多吃肉进补,觉得肉类高蛋白、高营养,能够快速补气血、养肾精,实则盲