糖尿病损伤眼底,逐步造成视力下降
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每天按一按这里,相当于给肾 “充电”,越按越年轻
久坐打牌玩乐,代谢变慢血糖飙升
吸烟损伤血管,加重糖尿病并发症
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大量饮用浓茶咖啡,刺激代谢升血糖
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无糖食品随便吃,隐形糖分照样升糖
中老年降脂,运动要温和不能剧烈