频繁生气吵架，血压反复波动难控制

　　"气大伤身，血压最先遭殃。"
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　　不少中老年朋友脾气急，遇到点事就脸红脖子粗，跟老伴拌嘴、跟邻居争执，一气之下血压噌地就上去了。可气消了，血压也没见稳下来，反而反复波动、忽高忽低。很多人以为血压高是吃出来的、累出来的，其实，情绪这一关没把住，再怎么吃药、再怎么忌口，血压也难稳住。今天就来聊聊，为什么爱生气吵架的老人，血压特别难控制，又该怎么把这股火降下来。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复