盲目进补，反而让血压居高不下

　　高血压进补无方，乱补反而堵血管。
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　　在中老年养生群体中，盲目跟风进补是导致血压顽固不降、慢病加重的首要误区。多数高血压患者时常感觉身体虚弱、疲惫乏力、精神不振，便主观判定为气血亏虚，自行购买人参、鹿茸、阿胶、滋补药酒、高脂补品调理身体。但高血压人群的体虚多为淤堵型亏虚，并非单纯气血不足，盲目滋补不仅无法强身健体，反而会加重血管淤堵，让血压持续居高不下、难以调控。
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