烟酒碰不得，高血压人群一定要戒

　　再来讲饮酒，长久流传少量喝酒可以活血软化血管的说法，已经被大量医学研究推翻。酒精不存在保护血管的作用，只要摄入酒精，就会给高血压人群带来负担。喝酒之后短时间血管扩张，看着血压有所下降，几小时过后血管反弹性收缩，血压会反跳式升高，波动幅度很大。血压剧烈起伏，对于血管的伤害，远比持续性轻度高血压更加危险。不管白酒、啤酒、红酒，只要含有酒精，就会干扰血压管理，不存在适合高血压患者的养生酒。
　　长期饮酒，还会干扰降压药物发挥药效。酒精进入人体肝脏代谢，和降压药发生相互作用，会降低药物的降压效果，也会提升药物不良反应发生概率。部分人喝完酒之后头晕乏力，分不清究竟是醉酒反应，还是血压异常或者药物带来的不适，很容易耽误身体信号的识别。长期大量喝酒还会损伤肝脏，造成血脂升高，高血脂叠加高血压，双重伤害血管，脑梗、心梗的发病风险会成倍上涨，给中老年的身体健康埋下巨大隐患。