肾好的人，不容易衰老

　　肾气足，衰老慢，人到中年不显残。
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　　在传统中医养生理念当中，肾被称作先天之本，掌控人体生长、发育、衰老的整个生命进程。很多人把衰老简单看作皮肤长皱纹、头发变白，外在只是表象，衰老的内在根源，和肾气盛衰紧密挂钩。肾气充盈的人，身体根基稳固，脏腑活力充足，衰老节奏会放缓；肾气不断耗损之后，身体各项机能提前下滑，各类衰老表现就会早早找上门。想要延缓衰老，绕不开养护肾气这核心一课，读懂肾气和衰老之间的内在联系，养生才能抓住根本。
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　　目为肾之窗，眼亮肾气足。 　　中医养生讲究“五脏开窍于五官”，其中肾脏开窍于耳、其华在瞳，眼睛的神采、色泽、状态，直接对应肾脏的健康程度。很多人每