养肾就是养阳，阳气足了百病消


　　阳气充足，是身体状态良好的一个表现，并不是说阳气足就绝对不会生病。“阳气足了百病消” 是传统养生当中的形象化说法，用来表达阳气对于身体的重要意义，不是绝对化的定论。人体生病，有外感邪气、情志、外伤等多重诱因，就算阳气充足，也会有生病的时候。这句话的现实意义，在于告诉我们守护好自身元阳，能够提升身体稳态，减少亚健康困扰。不要神话阳气，理性看待养肾养阳，把它当成日常保健，而非治病的手段。
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