看眼睛就能知道你肾好不好

　　目为肾之窗，眼亮肾气足。
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　　中医养生讲究“五脏开窍于五官”，其中肾脏开窍于耳、其华在瞳，眼睛的神采、色泽、状态，直接对应肾脏的健康程度。很多人每年做体检，却忽略了眼睛这个最直观的养生信号，肾脏的虚实、寒热、淤堵、亏虚，都会第一时间通过眼睛表现出来，比身体酸痛、乏力等症状出现得更早，学会观察眼部状态，可提前预判肾脏问题，尽早干预养护。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复