气海穴，补气又补肾

　　一穴补元气，气海充盈，肾气自旺。
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　　在人体众多保健穴位当中，气海穴是养生圈大名鼎鼎的要穴，古人称气海为 “元气之海”，从名字就可以看出，这一处穴位主管一身元气，既能大补一身之气，又能够滋养肾气，不管是气虚乏力，还是肾气亏虚，日常调理都可以用到它。很多人养肾只知道寻找腰背部穴位，却忽略腹部的气海穴，这个穴位位置好找，操作门槛低，居家就能够自行保健，坚持按揉养护，补足元气，肾气也会随之得到滋养。
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