养肾就是补充生命的原动力

　　每个人出生的时候，先天肾精厚薄各有不同，这是父母赋予我们最初的生命原动力。有的人先天底子足，年少时期很少生病，精力充沛；有的人先天偏弱，从小就容易疲惫怕冷。但是先天的原动力并不是一成不变，后天生活方式，决定这份原动力消耗速度，也决定我们能不能依靠后天饮食作息，持续给原动力充电。即便先天肾气不足，后天好好养护，依旧可以维持不错身体状态；若是先天底子再好，持续肆意耗损，原动力也会快速枯竭。
　　肾气这份生命原动力，作用遍布身体方方面面。首先主管人的精力体力，肾气充足的人，白天不容易疲惫，工作学习之后，适当休息就可以快速恢复精神。反观肾气亏虚的人群，明明没有繁重劳作，却整日浑身乏力，稍微干点活就累，休息很久也缓不过来，这就是生命原动力不足，身体缺少足够驱动能量。很多人错误把疲惫全部归咎于劳累，不断逼迫自己硬扛，忽略肾气亏虚这个内在根源，越透支身体，原动力消耗越快，形成恶性循环。