肾不好的人，脚后跟会痛


　　小小的足跟疼痛，是身体发出的重要养生预警，提醒人们肾脏机能受损、肾气亏虚、经络淤堵。切勿忽视细微的身体信号，更不要单纯治标不治本，只有精准抓住肾虚根源，补肾通经、散寒固本，才能彻底解决足跟痛，同时养护肾脏健康。重视身体每一处细微不适，及时调理养护，才能守住脏腑健康，远离肾虚早衰、骨骼失养、经络淤堵等各类亚健康问题。
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24小时军事

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专题

中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖