肾虚的人，思维会迟钝


　　长期坚持补肾养髓、健脑固本，肾精逐步充盈，脑髓持续滋养，大脑机能会稳步恢复，记忆力、专注力、思维敏捷度逐步提升，头脑回归清醒通透的状态。由此可见，脑力衰退、思维迟钝的根源在肾而非脑，养脑必先养肾，填精方能健脑，找准根源调理，才能从根本解决脑力不足、思维迟钝的问题。
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24小时军事

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中老年降脂，运动要温和不能剧烈

　　"降脂运动不是越猛越好，中老年人讲究的是细水长流。" 　　很多老人查出血脂高后，第一反应就是 "我要运动"，然后跟着年轻人去跑步、爬山、跳高强度操，结果没几天膝盖