浓茶、咖啡少乱喝，刺激交感神经，诱发心率紊乱


　　而且空腹喝浓茶、睡前喝浓茶危害更大，空腹浓茶会刺激肠胃黏膜，同时快速进入血液循环，瞬间刺激心率飙升；睡前喝浓茶会让神经无法放松，彻夜失眠烦躁，心脏得不到夜间休养，整夜处于高负荷状态，极易诱发夜间心律不齐、胸闷憋醒。浓茶中的鞣酸还会影响人体铁元素、钙质吸收，长期饮用容易气血不足、体质虚弱，气血亏虚又会反过来影响心脏供血，形成双重伤害。
1 2 3 4 5 下一页
24小时军事

晚饭吃太饱、吃得太晚，心脏整夜超负荷

长期憋情绪、生闷气，气血郁结，慢慢堵死心血管

天冷贪凉、穿衣露腰，寒气入侵血管，诱发心脏不适

浓茶、咖啡少乱喝，刺激交感神经，诱发心率紊乱

降压护心别乱吃药，盲目叠加用药，加重心脏负担

清淡饮食不等于吃素，错误吃法，反而拖累心脏健康

专题

稍动就气喘，心肺功能已退化

　　走路乏力、上楼气喘、稍加活动就呼吸急促，不是缺乏锻炼，而是心肺功能提前退化的警示。 　　年轻时爬山、跑步、干重活，呼吸平稳、体力充沛，丝毫不会觉得疲惫；而现