浓茶、咖啡少乱喝，刺激交感神经，诱发心率紊乱

　　浓茶咖啡一时提神，久喝乱心律，悄悄损伤心脉。

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　　生活里很多人习惯靠浓茶、咖啡提神醒脑，晨起喝浓茶、工作喝咖啡、饭后泡茶饮，每天不离浓茶咖啡，已经成为日常习惯。适量淡茶对身体有一定益处，但过量喝浓茶、频繁喝咖啡，毫无节制随意饮用，会强烈刺激人体交感神经，导致神经持续兴奋、心率加快、血压波动，长期下来极易诱发心率紊乱、心慌心悸，尤其心脏不好、中老年、血压偏高的人群，更不能乱喝多喝，以免损伤心脏、扰乱心律。
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