气血足不显老，简单两招补足一身元气

　　人之生，以气血为本。气为血之帅，血为气之母。气血充盈，则面色红润、精力充沛、身轻体健；气血亏虚，则面色萎黄、神疲乏力、未老先衰。补足气血，就是最天然的抗衰老。
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　　你有没有发现，有些人年龄不大，却看起来苍老：面色发黄、暗沉、长斑、皮肤松弛、头发干枯、手脚冰凉、容易疲劳、说话无力、精神萎靡。
　　而有些人年纪不小，却显得年轻：面色红润、眼神明亮、精力旺盛、动作轻快。
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24小时军事

心脏不好的人，晨起第一件事别做错，很多人天天在犯

忽视小毛病，拖垮心血管健康

稍动就气喘，心肺功能已退化

免疫力变差频繁生病，根源在心气血弱

莫名耳鸣、听力下降，心脏受损信号

长期干咳久治不好，排除肺部问题，当心心脏异常

专题

饭后胸闷憋胀，暗藏心脏危机

　　一餐饮食藏隐患，饭后憋胀非胃疾，胸腔堵闷之时，便是心脏预警之日。 　　日常三餐，是补充能量、滋养脏腑的基础，正常情况下，饭后只会有饱腹的满足感，身心舒适、气