湿气重、肾气弱？一招分清体质，对症调理更有效

　　湿为阴邪，易伤阳气；肾为阳根，易被湿困。湿重肾虚，分清先后，对症调，方能愈。
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　　在日常养生中，很多人都会遇到两种常见问题：湿气重、肾气弱。而且这两者常常相互影响，同时出现：身体沉重乏力、困倦嗜睡、腰膝酸软、畏寒怕冷、大便黏腻、面部油腻、水肿虚胖、舌苔厚腻。
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍