肝干净，脸干净！日常3招，疏肝解郁气色好

　　开篇金句：肝主疏泄，主藏血，肝干净，气血通，脸自然干净；肝不好，斑、痘、暗沉全找上门，日常3招，疏肝解郁、养护肝脏，气色越来越好。
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　　很多人都有这样的困扰：脸上反复长痘、长斑，脸色暗沉、发黄，不管用多好的护肤品，都难以改善；经常烦躁易怒、焦虑不安，晚上失眠多梦，容易惊醒；还会出现口苦、口臭、腹胀、乏力等症状。其实，这些问题的根源，大多是肝脏出了问题。中医认为，肝主疏泄，负责疏通全身的气血和情绪，调节脾胃的运化功能；同时，肝主藏血，负责储存和调节人体的血液，滋养全身脏腑和皮肤。
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坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，