晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？


　　二、那些长期不吃晚饭的人，最后都怎么样了？


　　不少想减肥的人想着通过不吃晚饭来做到，但这个做法真的可行吗？
　　南方医科大学的研究团队用一年时间，通过对139名肥胖人群的追踪实验揭开真相。结果发现，不吃晚饭的模式很难坚持下去，即便有专业人员全程辅导监督，仍然有15%的受试者中途退出，何况是在生活中自己坚持呢，失败率只会更高。
　　且有研究发现，不吃晚饭和均匀少吃的减肥效果没有太大差异。一些本身糖代谢不好的人，不吃晚餐的减肥效果反而更差，且容易给健康带来一些负面影响。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，