初伏，建议女人：多吃“三宝”清热祛湿减脂，舒适过三伏




　　高温炎热， 不少人就大量喝冷饮、吃冰棒、吃硒鼓， 但这些生冷的食物，虽然能暂时解暑， 但它们都属于寒性食物，长时间食用容易造成湿气入侵，伤害脾胃，影响身体健康，尤其是女人， 大部分女性都是属于偏寒体质的，吃多了寒性食物更容易引起宫寒 、造成早衰、导致胃寒等疾病， 更需要特别注意。 下面就给大家分享“消暑三宝”， 建议女人要清热、祛湿、减脂，舒适过三伏，不懂吃太可惜了。
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍