吃花生，能养生？研究发现：花生能让血管更健康，吃多少才好

　　今年68岁的李大爷，最近在网上看了一些养生知识说：花生是公认的“长寿果”，不仅可以降血脂，还可以预防中风。
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　　李大爷心想，之前用猪头肉做下酒菜，被老伴臭骂了一顿，说不健康，这下子可找到有益健康的下酒菜了。
　　于是，李大爷每晚就是一盘油炸花生配上二两白酒。几个月之后，李大爷出现了头晕乏力和胸闷等症状。女儿见状，赶紧带李大爷去医院检查，谁知，竟然查出了高血压和高血脂。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，