喝粥或与死亡率有关，长期喝粥的人会更长寿吗？怎么喝

　　孔女士和公公婆婆住一起，但他们年纪大了，平时又特别注意“养生”。

　　“喝粥多好啊！养胃又健康，你也跟我们一起这样吃吧。”这是二老常说的一句话。为了预防三高，他们平时基本只敢吃素、喝白粥。
　　这可把孔女士难住了，这样的饭菜她基本都吃不下，又不知道该怎么开口，特别纠结。
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24小时军事

晨起10分钟，唤醒全身气血，一天都有精气神

血管年轻不显老，常吃这几样，干净又通畅

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

肝干净，脸干净；肝不好，脸先老

别再盲目泡脚了，这样泡才叫养生

脾胃是后天之本，养对了，吃啥都吸收

专题

吃早餐也有讲究，这2种早餐尽量少吃

　　不吃早餐伤身体，吃错早餐更伤身。很多人天天吃的早餐，其实正在悄悄加重肠胃负担。对照看看，你是不是一直在吃错？ 　　早餐是一天中最重要的一餐，它能为身体补充能