午睡过久，会增加糖尿病的患病风险？


　　4、养护眼球
　　在午睡时，人处于闭眼状态下可促进泪液分泌，可以滋润干涩的眼球。同时让工作了一早上的眼睛得到休息，对于保护视力有好处。
　　但有也有部分人称午睡反而对健康不利，这个说法真的可信吗？那到底要不要午睡呢？用研究告诉你答案。
　　有研究曾对我国浙江省内3236名平均年龄52。5岁的受试者进行了调查，按午睡时间将受试者分为了不睡、0-0。5小时、0。5-1小时以及大于1小时4组。
　　分析发现，高龄、体育锻炼强度大以及饮酒量多的人群午睡时间更长，而女性和自我感觉身体更健康的人群午睡时间相对要短一些。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，