拍打一条经络，能让你“面如桃花”

建议可以双手手心向下放在大腿根部，左手不动，右手握拳。然后让左手来回地搓，右手用力地敲，这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经。
敲打胃经的最佳时刻是上午 7一9点，或吃过早餐以后，因为这个时刻是胃经当令的时刻，胃的功能最活跃，敲打胃经能够起到促进消化的作用。
敲打胃经可每天进行，长期坚持，身体的气血就会越来越旺盛，不但胃囗会变好，人的气色也会变好，可以起到美容养颜的效果。
1 2 3 4 5 6
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏