拍打一条经络，能让你“面如桃花”

建议可以双手手心向下放在大腿根部，左手不动，右手握拳。然后让左手来回地搓，右手用力地敲，这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经。
敲打胃经的最佳时刻是上午 7一9点，或吃过早餐以后，因为这个时刻是胃经当令的时刻，胃的功能最活跃，敲打胃经能够起到促进消化的作用。
敲打胃经可每天进行，长期坚持，身体的气血就会越来越旺盛，不但胃囗会变好，人的气色也会变好，可以起到美容养颜的效果。
1 2 3 4 5 6
24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，