肩背痛，只要一根筷子，就可解决它

用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。


掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。


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