误区八：吸烟看似无害，持续损伤血管升血压

　　"烟雾缭绕一时爽，血管损伤步步深。"
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　　很多老人觉得，抽烟就是个习惯，几十年都这么过来了，能有多大危害？可事实上，烟草中的有害物质多达几千种，其中的尼古丁和一氧化碳，正是血压的"隐形杀手"。每吸一口烟，血管都在承受冲击。今天就来聊聊，吸烟为什么会让血压悄悄升高，戒烟又该从哪里开始。烟这东西，看似无害，实则是血管最铁的"敌人"，藏得深，伤得重。
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误区九：久坐打牌不动，中老年血压悄悄上涨

误区八：吸烟看似无害，持续损伤血管升血压

误区七：过量饮酒能降压？纯属错误认知

误区六：大量喝浓茶咖啡，刺激血管升高血压

误区五：顿顿大鱼大肉，血压血脂双双超标

误区四：爱吃甜食的老人，血压问题更容易加重

专题

偏方治高血压，为何大多不可信

　　偏方听着香，细看全是坑。 　　"吃醋泡花生能降压""吃某种野菜根治高血压""放血、刮痧治好高血压"——这些说法在亲戚群、朋友圈里传得飞快。很多人病急乱投