情绪大喜大悲，极易造成血压飙升

　　心平气和，血压自安。
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　　人活一世，谁都有喜怒哀乐。但很多人不知道，情绪的剧烈波动，恰恰是血压的"隐形杀手"。中医讲"怒则气上，喜则气缓"，现代医学也证实，大喜大悲都会让交感神经瞬间兴奋，心率加快，血管收缩，血压随之飙升。对于中老年人来说，血管本身就已经开始硬化，弹性变差，一旦血压剧烈波动，很容易引发心脑血管意外。所以，学会管理情绪，不是修身养性的小事，而是保命的大事。
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