情绪激动心口闷，血管早已老化


　　规律作息，拒绝熬夜，夜间是血管修复的黄金时段，长期熬夜会打乱血管自我修复节奏，加速血管氧化老化。每天保证充足睡眠，让血管和心脏得到充分休养，维持正常生理机能。
　　心脏与血管相辅相成，血管老化，心脏必然受累；情绪不稳，血管最先受伤。不要等到胸闷频发、血管严重病变才开始调理，从日常小事做起，修身养性、平稳情绪、清淡饮食、适度运动，主动养护血管弹性，呵护心脏健康，才能从容应对情绪波动，远离心脑血管慢性疾病。
1 2 3 4 5
24小时军事

血压降到正常就停药？大错特错

盐分如何影响血压，生理机制讲解

食疗降压是辅助，不能替代正规治疗

中药辅助调理高血压，合理使用原则

偏方治高血压，为何大多不可信

保健品不能替代降压药，误区要纠正

专题

认为年纪大了血压高是正常现象

　　高龄不等于高压，衰老不等于病态。 　　很多中老年人群深陷养生误区，坚定认为年纪大了血压升高是正常衰老现象，无需调理、不用治疗。这种错误认知，是老年高血压并发