吃得少，活得久”，是真的吗

　　减肥的方法千奇百怪，近年来比较流行的一种叫“间歇性禁食”，你听说过吗？
　　“间歇性禁食”不仅受到普通减肥人士的追捧，连不少网红、明星都称“可以在短期内快速瘦下来”。甚至有女明星在社交网站上自曝“减肥秘诀”——将进食时间安排在早上9点到下午17点，期间可以随便吃，不控制饮食，但17点后就要开始断食，直到第二天早上9点。
　　只不过，这种“间歇性禁食”真的禁得起考验吗？
　　一、间歇性禁食，加快脂肪的“燃烧”
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24小时军事

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

睡前别玩手机！5分钟静心法，让你沾床就睡、一觉到天亮

脾胃是后天之本，一碗家常粥，养出好胃口、好睡眠

别再乱泡脚了！真正养人的泡脚法，记住这3点就够了

专题

脾胃是后天之本，养对了，吃啥都吸收

　　吃再多补品，脾胃不好全白费。记住这几点，把脾胃养回来，吃饭香、身体壮、少生病。中医认为，“脾胃是后天之本，气血生化之源”，脾胃负责运化食物，将食物