女人过了30岁，就要多吃这些碱性食物，保养卵巢，还能美容养颜


　　百合


　　百合不仅是一种美丽的花卉，他还具有很高的药用价值，而且女人长期食用，还可以双向调节内分泌，增进卵巢排毒，抗衰老，美容养颜。
　　黑豆
　　我们都知道，食用醋泡黑豆，对软化血管，降低血压有很好的作用，其实黑豆还是含雌激素高的豆类，女性经常吃黑豆，对卵巢和子宫有极好的保养作用。
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