关于高考的饮食与休息，和睦家小贴士来啦！

　　今天，2023年高考开始了，不仅是考生家庭，无数网友们也在不约而同地回味着匆匆那年的青春。

　高考是人生的一个十字路口，迈过这道关卡，昔日同窗终将奔向不同的远方。
　　高考也是个需要“一切如常”的日子，在考生照常乃至超常的临场发挥背后，离不开每一个家庭的全力支持。保障考生吃好、睡好，心态平稳，每一项都是应对挑战的法宝。
　　这篇高考小贴士献给每一位在考生背后默默支持的家长朋友们，也祝愿奔赴考场的小将们得偿所愿，前程似锦！
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专题

饭后立即喝水，伤脾又伤肾

　　饭后即饮水，脾胃失运化，肾气暗受损。 　　喝水是日常养生最基础的方式，科学饮水能够滋养脏腑、促进代谢、养护身体，而错误的饮水习惯，会悄悄损伤脾胃与肾脏，日积