开水烫碗能杀菌？一次性杯子不能装热水？别再被这些“好习惯”忽悠了


　　但其实，一年1-2次的洗牙是有必要的。
　　我们平时刷牙并不能百分之百保证口腔的干净，牙缝隙中会存在一些食物碎屑、异物，长时间积累后钙化变成牙结石，容易引起牙周炎、牙龈炎以及牙龈萎缩等现象，对口腔是十分不利的。
　　而目前常用的超声波洗牙，不仅能祛除牙结石和牙菌斑，还会对牙齿进行抛光，延缓牙结石的生长。所以洗牙是维持牙齿健康的一种手段。
　　至于牙齿松动感，一般是固定牙齿的牙结石被清洗了所致；洗牙结束的一周内，牙齿可能还会出现酸痛感，可在刷牙时使用一些抗敏感牙膏帮助缓解。
1 2 3 4 5 6 7
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏