将“粗茶淡饭”奉为养生秘诀的人，该醒醒了，小心被这些疾病盯上


　　当人体的肌肉逐步减少时，往往会增加患骨关节炎以及骨质疏松的风险。对于老年人而言，若是被骨质疏松找上门，就容易在日常生活中跌倒，而在跌倒的过程中，还会增加骨折的风险。
　　3。胆结石
　　长期不沾荤腥，还会影响到胆囊的正常运转，一旦胆囊不能及时收缩，就可能使胆汁在人体发生淤积，从而促进结石的形成。
　　同时，不吃荤食还容易导致人体缺乏维生素A以及维生素E，在这种情况下，就会加速胆囊上皮细胞的脱落速度，从而使胆固醇在人体沉积，进而形成结石。
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