高血脂人群要控制胆固醇和饱和脂肪，这些饮食提醒请熟记




　　大部分情况下，老百姓把这些情况俗称为高血脂。高血脂虽然看似不疼不痒，但这种状态与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险都有所关联。
　　简单来讲，血脂出现异常，往往是在提示我们代谢能力下降，生理趋于衰老，饮食生活习惯不健康，而这些，都与多种慢性病风险增加有关系。
　　国家卫健委今年发布的《高脂血症食养指南》，对血脂异常人群提出了8条建议，指南中提出，要“会看慧选”，聪明选择食物。
1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

晨起一个小动作，养肾护阳一整天，很多人坚持半个月就见效

日常养肾避坑指南，这5件事，再忙也别做，越做肾越虚

女人养肾，不止美容，这几个小方法，气色好、身体棒

男人养肾，不用吃补品，做好这3个日常习惯就够了

养肾先养腰，一个简单动作，久坐人群一定要学

阳气不足总犯困？每天这样做，阳气慢慢补回来

专题

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

　　养肾从不是张扬的“进补盛宴”，也不是刻意的“刻意为之”，对于中老年男性而言，低调养肾，不张扬、不盲从、不刻意，于细微处呵护肾脏，才能收获