咳嗽反复不好，推荐3个食疗方法，能够有效的缓解，不妨试试

　　平常的时候每个人或多或少的都会有咳嗽的症状，尤其是到了换季的时候，早晚温差比较大，感冒时也会咳嗽。虽然咳嗽不是很严重的疾病，但也会影响到正常的生活和工作，如果没有加以控制，甚至会咳嗽反复。

　　很多人在咳嗽了之后总是习惯性的吃些药物来缓解，但其实药物有副作用，经常吃对身体不好。所以，我们应该通过其他的方法来帮助止咳，比如接下来提到的这三个食疗方，如果可以坚持做，或许比吃药还管用。
　　一、自制百合粥
　　准备材料：40克干百合，100克粳米，适量的冰糖
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补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

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　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍